Tempo confortável…

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Depois de uma tempestade 嵐の後

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登山道はそれほど荒れていないが、風が強くて、走っていても寒く感じる。
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摩耶ビューテラス702で昼食
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低気圧が通り過ぎた後の摩耶山から見下ろす景色は最高。
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# by vento-e-luz | 2013-04-07 22:07 | トレイルランニング

ridge line 尾根

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なぜか「山と高原地図」には載っていない、行者尾根ルートへ。
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# by vento-e-luz | 2013-03-24 21:45 | トレイルランニング

A manhã de um feriado 休日の朝

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最近の休日の朝は、2時間ほどのトレイルラン。
この日は、トレイル向けのランニングシューズMT110の試走。
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今年から正式に日本のラインナップに追加されたが、狙っていたブルーは未発売…。
送料を含めると日本の定価よりも少々高くなってしまったが、米amazonで購入。
SHMWさんのblogで詳しく紹介されているが、これまで使用してきたMT10やMT20に比べ、
ソールのグリップ力が桁違い。
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足裏の感触を確かめながら走る。
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ありがたい貴重な湧き水。六甲山系はゴルフ場や観光施設が多いので、飲める湧き水が少ない。
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冷たい空気と暖かい日射しが入り交じるこの日、走りながら久々に思い出した曲を、
帰宅後、レコード棚から探し出し、針を落としのんびりと。
Full Moon / Olivier Peters Quartet
前半のスピリチャルなイントロからアップテンポに以降するダンサンブルなヨーロピアンジャズ。
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# by vento-e-luz | 2013-03-17 23:00 | 自転車

simple

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今日も摩耶山を徘徊。
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最近、使用しているボトル。
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ヒップバックやランパンに引っ掛けたりと、ランニングにはすこぶる使いやすい。
HP : simple HYDRATION
YouTube : Simple Hydration Water Bottle: for runners and those on the go
商品はこのボトルだけで頑張っているっていうのも面白い。
ちなみに購入はSky High Mountain Worksさんで。
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# by vento-e-luz | 2013-03-03 21:34 | トレイルランニング

須磨アルプス

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須磨アルプスへTomさんをご案内。
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# by vento-e-luz | 2013-02-17 22:48 | トレッキング
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