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須磨アルプス

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須磨アルプスへTomさんをご案内。
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by vento-e-luz | 2013-02-17 22:48 | トレッキング

Takeda Castle Ruins 竹田城跡

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竹田城跡へ
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by vento-e-luz | 2013-02-17 22:44 | トレッキング

Minimal Run

晩秋から年が明けて2月…寒さに怖じてロードバイクにはほとんど乗っていない。
ヒルクライムは大好きなのだが、凍えそうになる下りがなんともし難い…。
それと同時に始めたのがトレイルランニング。
マラソンやジョギングは修行の様に感じて大嫌い。
トレイルランニングも同じ感覚かも?と疑念を持ちながらのスタートだったが、
マラソンやジョギングとは全くの別物。
ザックを背負い、ピークを目指すトレッキングとも違う楽しさ。
トレイルを駆け回るのは本当に心地良い。
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本日も摩耶山をぐるぐるっと。
シューズはベアフット系のNB Minimus MT20
履き始めの頃は、自分がどんなフォームで走っていたのかが分からなくなるぐらいだったが、
ようやくフォアフットに近い足運びが出来るようになってきた。
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<備忘録:この時期の装備>
インナー:Patagonia CAP2 Zip Neck or CAP4 Zip Hoody
アウター:Patagonia Houdini Jacket
ボトム:Sky High Mountain Works / Minimalist Shorts
    CW-Xフルレングスタイツ or ASICS膝丈タイツ
ソックス:injinji ミッドウェイト パフォーマンスミニクルー
キャップ:OUTDOOR RESEARCH フェロッシーレイダーキャップ
グローブ:THE NORTH FACE PSイーチップグローブ
ボトルetc:UltrAspire MBS(シナプス+アトム)
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by vento-e-luz | 2013-02-03 15:57 | トレイルランニング
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Tempo confortável…心地よい時間…自転車、山、写真、音楽…


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